吃什么燃烧脂肪肝快

目前没有可以在某种程度上起到燃烧脂肪肝快的食物或者药物，通过食物或者药物不能够达到燃烧脂肪肝的目的，只能够起到辅助作用。脂肪肝患者建议在饮食、运动等方面采取积极的干预措施，以达到健康的饮食习惯和运动习惯。

1、饮食：脂肪肝患者应采取均衡膳食，建议多吃富含膳食纤维和维生素的蔬菜、水果，如芹菜、菠菜、苹果、香蕉等，少吃高热量食物，如薯条、油条、肥肉、奶油蛋糕等。控制饮食量，少吃零食，少喝饮料，如可乐、雪碧等，以免加重肝脏负担;

2、运动：建议脂肪肝患者积极进行体育锻炼，可以选择自己感兴趣的运动，如慢跑、打乒乓球、跳绳、爬山、游泳等，增加热量消耗，可以燃烧脂肪肝;

3、药物：对于转氨酶升高伴有脂肪肝的患者，需要遵医嘱应用保肝降酶药物，如甘草酸制剂、还原型谷胱甘肽等药物。对于轻度脂肪肝患者，可以采用控制饮食、加强运动的方式改善。对于中重度脂肪肝患者，建议在医生指导下加用改善脂肪代谢的药物，如奥利司他等;

4、其他方面：如果患者有胆囊炎等疾病时，建议先治疗原发疾病，再进行饮食控制和运动干预。如胆囊炎患者应在医生指导下应用头孢唑林等抗生素治疗，必要时可以进行胆囊切除术。

脂肪肝患者除在饮食、运动方面采取积极干预措施外，应注意定期去医院体检，完善肝脏B超检查、肝功能检查、血脂检查等。若出现任何异常情况，应及时就医。

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