吃什么预防脂肪肝肝硬化

脂肪肝与饮食结构不合理有关，适当地调整饮食结构，多吃含有蛋白质、维生素、碳水化合物以及微量元素的食物，有助于预防脂肪肝。也可以服用保肝护肝的药物进行治疗，预防肝硬化。

一、食物：

1、蛋白质类：如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，可以补充蛋白质，为肝细胞修复提供原料，从而有助于预防脂肪肝;

2、维生素类：如苹果、葡萄、橙子、橘子等水果，以及菠菜、油麦菜、西兰花等蔬菜，补充维生素，也可以促进体内脂肪代谢，有助于预防脂肪肝;

3、碳水化合物类：如米饭、面条等，可以补充碳水化合物，为肝细胞提供能量，也有助于预防脂肪肝;

4、微量元素类：如海带、紫菜、南瓜子等，适量食用也可以补充微量元素。

二、药物：

脂肪肝患者可以在医生指导下服用护肝片、水飞蓟宾胶囊等药物进行治疗，保护肝脏功能，预防肝硬化。

此外，还应注意避免进食高糖、高脂肪类食物，如蛋糕、动物内脏等。日常生活中还应注意戒烟戒酒，定期前往医院进行体检。若出现腹部不适、厌油腻等症状，应及时前往医院就诊，明确具体原因并进行针对性治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。