吃宵夜会引起脂肪肝吗

偶尔吃宵夜一般不会引起脂肪肝，但是长期大量吃宵夜，可能会引起脂肪肝。因为脂肪肝的发生除了与饮食有关，还与生活习惯、疾病因素有关，而饮食只是诱因之一，如果只是偶尔吃宵夜通常不会对患者的身体造成影响，但是长期大量吃宵夜，就可能会引起脂肪肝。

1、饮食：如果平时长期大量进食油腻食物，如肥肉、炸鸡等，会导致机体摄入的热量过多，不能完全被消耗，多余的热量就可能会转化为脂肪，久而久之就可能会引起脂肪肝;

2、生活习惯：如果长期大量喝酒，酒精进入人体后需要肝脏进行代谢，长期大量喝酒时，肝脏无法代谢酒精时，就可能会损伤肝细胞，严重时还可能会引起肝硬化等疾病。此外，经常熬夜、生活不规律的人群，通常会导致机体的内分泌紊乱、免疫力下降等，也可能会引起脂肪肝;

3、疾病因素：如糖尿病、甲状腺功能减退症等，糖尿病患者体内的胰岛素分泌不足，无法利用血液中的葡萄糖提供能量，使肝脏、脂肪等产生大量的酮体，此时就可能会引起脂肪肝。甲状腺功能减退症的患者由于体内甲状腺激素分泌不足，导致机体的代谢减慢，也可能会引起脂肪肝;

4、其他因素：如果经常大量吃减肥药，其中的成分也可能会导致肝细胞损伤、脂肪肝的发生。此外，如果经常大量喝饮料、零食等，其中的反式脂肪酸也可能会导致肝细胞损伤、脂肪肝。

脂肪肝的患者一定要注意避免吃高脂肪、高热量的食物，建议吃低热量、高纤维素的食物，如蔬菜、水果等。患者还要注意适当增加运动锻炼，有利于控制体重，对脂肪肝的治疗也有一定帮助。

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