吃生的西红柿改善脂肪肝

目前没有吃生的西红柿改善脂肪肝的说法，脂肪肝患者主要需避免高脂肪、高糖食物，以及戒酒，从而可以避免脂肪肝进展。脂肪肝与吃生的西红柿之间没有明确关联，所以吃生的西红柿不会改善脂肪肝。

1、避免高脂肪、高糖食物：高脂肪、高糖的食物，如肥肉、油炸食物、糖果、蛋糕等，进入机体后会转化成脂肪在肝脏沉积，加重脂肪肝的病情，所以脂肪肝患者要注意避免进食高脂肪、高糖的食物;

2、戒酒：长期饮酒也是导致脂肪肝的原因之一，因此脂肪肝患者需要戒酒;

3、避免暴饮暴食：过度暴饮暴食会导致胆汁大量分泌，而胆汁多由肝脏合成并储存在胆囊内，当人体处于饥饿状态时，肝脏就会加快工作，将食物转化为糖原，以促进消化和吸收。但如果人体长期处于饥饿状态，糖原累积就会引起肝脏脂肪变性，从而加重脂肪肝病情;

4、避免熬夜：如果晚上11点后睡觉，会导致肝脏得不到休息，处于疲劳状态，会加重脂肪肝的病情，建议患者保证充足的睡眠;

5、适当运动：脂肪肝患者建议每天坚持有氧运动30分钟以上，如慢跑、游泳、骑自行车等，可以有效改善脂肪肝的病情。

此外，若脂肪肝患者同时合并其他疾病，如糖尿病、高血压等，则需要在医生指导下使用药物进行治疗，单吃生的西红柿无法改善病情。因此，若脂肪肝患者出现血脂升高，可遵医嘱应用降血脂的药物，如阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等。

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