吃什么水果能减脂肪肝

目前没有证据表明吃什么水果能够减脂肪肝，只能说吃水果能够在一定程度上帮助减脂肪肝，且水果并没有治疗的效果。建议脂肪肝患者积极进行饮食调理，配合适当运动，必要时需遵医嘱进行药物治疗。

1、蔬菜：蔬菜中含有的纤维素较多，如豌豆、芦笋、芹菜、菠菜、韭菜、苦瓜等，能够在一定程度上增加饱腹感，减少其他食物的摄入，可以帮助减脂肪肝。同时蔬菜中含有的热量较低，有助于减少脂肪的摄入，从而有助于减脂肪肝;

2、水果：脂肪肝患者可以吃一些苹果、香蕉、梨、柑橘、柚子、猕猴桃、火龙果等水果，这些水果中含有丰富的维生素和膳食纤维，能够促进肠道蠕动，适量吃一些对身体有一定好处。但需注意，水果只能起到辅助作用，并不能起到治疗的效果;

3、高蛋白食物：如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，可以补充蛋白质，为肝脏代谢提供原料，从而有助于减脂肪肝;

4、药物治疗：若脂肪肝患者同时伴有血脂异常，需要遵医嘱服用降血脂的药物，如阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等。若存在肝功能异常，需要遵医嘱服用护肝药物，如复方甘草酸苷片、护肝片等。若存在腹部不适的症状，如腹胀、腹痛等，可以遵医嘱服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃肠动力药物，有助于改善腹部不适症状。

脂肪肝患者除注意饮食调理外，还需要积极进行体育锻炼，如跑步、游泳、跳绳等，可消耗体内多余的脂肪和热量。另外还应注意保持良好的作息习惯，避免熬夜、劳累等，也有助于减脂肪肝。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。