如果只是偶尔吃甜品,一般不会引起脂肪肝,但是经常大量吃甜品,有可能会引起脂肪肝,因为甜品中含有较多的糖分,经常大量吃甜品会导致身体摄入过多的糖分,糖分在体内无法被完全消化和吸收,就容易引起脂肪肝。脂肪肝的发生与吃甜品过多有关,也与平时喜欢吃油腻的食物、缺乏运动锻炼有关,建议日常生活中注意合理饮食,少吃或者不吃甜品。
1、不会引起脂肪肝:如果只是偶尔吃甜品,一次性吃的数量比较少,并且之后及时进行运动锻炼,比如跑步、跳绳等,可以将身体中的糖分消耗掉,一般不会引起脂肪肝;
2、会引起脂肪肝:如果每天吃的甜品比较多,而且吃的数量也比较多,吃完甜品后没有及时进行运动锻炼,体内多余的糖分有可能转化为脂肪,从而增加脂肪肝的发生几率。
如果已经出现了脂肪肝,需要及时进行治疗。脂肪肝的治疗方法比较多,可以遵医嘱使用辛伐他汀片、阿托伐他汀钙片等药物进行治疗,同时还要调整个人生活方式,尽量以清淡、易消化饮食为主,可以多吃新鲜水果和蔬菜,如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等,也可以多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等。在日常生活中还要适当进行运动锻炼,有助于控制体重减少脂肪肝的发生。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。