吃油少脂肪肝能减掉吗

吃油少的人群有可能会出现脂肪肝，但吃油少脂肪肝是否能减掉，通常与肝脏脂肪堆积量有关。如果只是偶尔吃油少，通常可以减掉，如果长期吃油较少，则仅能减掉部分脂肪。

1、能：如果只是偶尔一段时间内吃油较少，对肝脏脂肪的影响较小，这时肝脏脂肪堆积量较少，通过加强运动、控制饮食等，可以较快地将肝脏的脂肪消耗掉，则脂肪肝可以逐渐减轻;

2、不能：如果长期吃油较少，则会使身体整体脂肪含量降低，对肝脏的负担会增大。即使通过运动、控制饮食等，消耗掉体内多余的脂肪，也只能减轻部分脂肪肝，而且需要长期坚持，才可以达到减轻脂肪肝的效果;

3、不能：如果长期吃油较少，则会使肝脏脂肪堆积过多，这时仅通过吃油少是无法将脂肪完全消耗掉的，所以仅能减轻脂肪肝部分的脂肪含量。建议脂肪肝患者在日常生活中应注意饮食，除了油少外，还应注意蛋白质、碳水化合物、维生素等营养物质的补充，以免脂肪肝的程度加重，必要时可在医生指导下使用多烯磷脂酰胆碱胶囊、水飞蓟宾胶囊等药物治疗;

4、其他：对于部分原发性脂肪肝与遗传因素有关，这类患者即使在吃油较少的情况下，也需要长期控制饮食、加强运动，才有可能将脂肪肝减掉。

脂肪肝患者在平时需要注意饮食结构合理，建议以清淡、易消化饮食为主，多吃新鲜的蔬菜、水果，减少高糖、高脂、高盐食物的摄入。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。