吃海鲜加重脂肪肝吗

如果适当吃海鲜，通常不会加重脂肪肝。但如果过量吃海鲜，如每天吃海鲜200g以上，或者连续吃海鲜2-3个月，则可能会加重脂肪肝。如果脂肪肝患者合并其他疾病，如糖尿病、高脂血症，则不建议吃海鲜。

一、不会加重脂肪肝：

脂肪肝是一种常见的代谢性肝病，主要与进食过多高脂、高热量食物有关。如果适当吃海鲜，如每天吃海鲜200-350g，或者连续吃海鲜2-3个月，则由于海鲜中含有丰富的蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、卵磷脂等营养物质，在一定程度上可以为人体提供营养，不会加重脂肪肝。

二、会加重脂肪肝：

1、糖尿病：糖尿病患者需要控制饮食，如果每天吃海鲜的量较多，则可能会导致热量摄入过多，会引起血糖水平升高。长此以往，容易导致脂肪肝的形成，或者加重脂肪肝;

2、高脂血症：高脂血症患者需要进行饮食控制，如果每天吃海鲜的量较多，则可能会加重脂肪肝。因为高脂血症患者的血液中有较多的胆固醇和甘油三酯，此类物质会在血管内沉积，如果时间较长，容易引起动脉粥样硬化、血管狭窄等情况。

对于脂肪肝的患者，建议清淡、低脂饮食。除此之外，还需要积极进行运动锻炼，控制体重。若通过生活方式的干预，3个月后脂肪肝仍未得到改善，或者改善效果不明显，则可以遵医嘱应用药物进行治疗，避免应用极混合型脂肪肝，或者不积极进行保肝治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。