吃保健品也导致脂肪肝

保健品是一类具有特定保健功能或者作用的产品，不一定都含有药物成分，很多人认为保健品可以治疗疾病，从而容易导致脂肪肝，包括食物类保健品、药物类保健品。建议到医院就诊，在医生指导下明确是否可以使用此类保健品。

一、食物类保健品：

1、脱脂牛奶：如果牛奶的脂肪含量较高，超过100g，则容易诱发脂肪肝，或者已经患有脂肪肝的患者吃了会加重脂肪肝;

2、谷物类保健品：谷物类的保健品大多含有大量的碳水化合物，如果碳水化合物摄入过多也会转化为脂肪，从而导致脂肪肝;

3、坚果类保健品：坚果类的保健品含有较多的油脂成分，如果长期大量食用也可能会引起脂肪肝;

4、海鲜类保健品：比如鱼油、虾蟹等海鲜类保健品，大量食用也容易引起高脂血症，从而导致脂肪肝。

二、药物类保健品：

比如醋酸可的松片、醋酸地塞米松片等糖皮质激素，长期使用也会导致脂肪肝的发生率增加。

脂肪肝主要是以生活方式改变为基础，比如加强运动，控制饮食，少吃高脂、高糖、高热量的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，戒烟戒酒等。如果是由于疾病引起的脂肪肝，则需要积极治疗原发病。比如轻度脂肪肝通过饮食和运动可以自行消退，如果中重度脂肪肝，需要使用药物治疗，同时要注意定期复查。

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