吃白萝卜会得脂肪肝吗吗

适当吃白萝卜通常不会得脂肪肝，因为白萝卜中不含有可以导致脂肪肝的成分。如果过量进食，则可能会出现脂肪肝，或者是加重原有的脂肪肝症状。脂肪肝的发生，多与饮食不当、喝酒、体重超标等因素有关，可表现为乏力、食欲减退、肝区胀痛等症状。

1、饮食不当：日常生活中长期大量进食油腻食物，如肥肉、炸鸡等，以及高糖、高脂类的食物，如巧克力、蛋糕等，且缺乏体育锻炼，导致能量无法完全消耗，就会以脂肪的形式储存在肝脏内。如果储存时间比较长，就有可能会导致脂肪肝;

2、喝酒：如果是长期大量饮酒，酒精经过肝脏代谢时，会损伤肝细胞，使肝脏对脂肪酸的分解能力下降，从而造成脂肪肝的形成;

3、体重超标：体重过于肥胖的人群，也容易出现脂肪肝相关的并发症，因为肥胖会导致肝脏负担加重，引起肝脏病变，从而导致肝脏对脂肪酸的分解能力下降。此时过多的脂肪酸会进一步累积，并且无法被人体代谢、吸收，则会形成脂肪肝;

4、其他原因：除上述原因外，如果肝脏本身患有疾病，如肝炎、酒精肝、肝硬化等，则会导致肝细胞损伤，也有可能会引起脂肪肝。

建议脂肪肝患者积极进行饮食调控，以及体育锻炼，可以吃清淡的食物，如面条、南瓜、香蕉等，多吃新鲜蔬菜和水果，增加维生素摄入，有利于减轻脂肪肝的程度。还应积极戒除烟酒，避免熬夜和劳累，并遵医嘱使用药物进行治疗。

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