吃点啥能预防肝硬化

吃点食物一般不能预防肝硬化，因为肝硬化是多种原因引起的肝脏疾病进展而导致的一种终末期肝病。而食物并不是引起肝硬化的原因，临床上并没有吃点食物就能预防肝硬化的说法。若患者想要预防肝硬化，可以在日常生活中注意饮食卫生、合理饮食、戒酒、积极治疗原发病等。

1、注意饮食卫生：不吃霉变的食物，不喝生水，不吃未清洗干净的水果等。饮食要均衡，蔬菜、水果、主食应按比例摄入，肉类每天要摄入一定量，可以多吃些牛肉、鱼肉、鸡蛋等优质蛋白质，少吃高脂肪的食物，比如油条、油饼、肥肉等;

2、合理饮食：少喝酒，不吃非棉质饮料，包括黄酒、白酒等。避免过度劳累，不要暴饮暴食，少吃高脂肪、高胆固醇的食物，比如肥肉、动物内脏等;

3、戒酒：尤其是有肝硬化病史的患者，应避免酒精性肝病的发生，可以在一定程度上预防肝硬化;

4、积极治疗原发病：患慢性肝炎、酒精性肝病时应定期到医院检查，了解疾病的发展情况。若有病毒感染，应及时抗病毒治疗，若有脂肪肝，应控制脂肪和热量的摄入，若有自身免疫性肝炎，应及时使用免疫抑制剂治疗。

此外，虽然没有明确的预防肝硬化的食物，但是在日常生活中可以适当多吃一些新鲜的果蔬，对身体有益，还可以适当增加运动量，注意规律作息，避免熬夜。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。