调理好脂肪肝能好吗

调理好脂肪肝是可以好转的，脂肪肝的调理主要是通过去除病因、控制饮食、运动锻炼、调整作息及定期复查等。脂肪肝的治疗方法有很多种，主要是以生活干预为主，调理好脂肪肝可以从以下几个方面来调理：

1、去除病因：引起脂肪肝的原因多种多样，如肥胖、糖尿病、高脂血症、药物、酒精等，任何可引起肝脏损伤的因素都可能导致脂肪肝的发生，因此控制或去除引起肝脏损伤的因素对于治疗脂肪肝都很重要，可通过去除病因来调理好脂肪肝;

2、控制饮食：调整饮食结构，减少脂肪和糖的摄入，是治疗脂肪肝的基础，也是调理好脂肪肝的关键措施。但对于营养缺乏引起的脂肪肝患者，应合理膳食，增加膳食来源的蛋白质和膳食纤维摄入，以保证营养均衡;

3、运动锻炼：加强身体锻炼，可进行中等强度的锻炼，如慢跑、快步走、骑自行车、游泳等，建议每周至少150分钟。适宜的运动可以改善心肺功能，提高基础代谢率，加速体内脂肪燃烧，达到减轻体重和改善脂肪肝的目的;

4、调整作息：建议养成良好的作息习惯，避免熬夜、昼夜颠倒等不良习惯，以免引起内分泌失调，造成脂肪肝加重;

5、定期复查：建议定期到医院完善血脂、血糖、肝功能、腹部彩超、CT等检查，检查是否已经达到了脂肪肝的诊断标准。对于已经有脂肪肝的患者，应定期复查，避免病情加重。

另外，对于通过生活方式调理脂肪肝效果不佳时，可以在医生指导下应用甘草酸制剂、双环醇、多烯磷脂酰胆碱等药物进行调理。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。