肚赘肉厚多少脂肪肝

肚腩通常是指腹部，腹部脂肪堆积较多时，可能达到了脂肪肝的程度。脂肪肝患者腹部脂肪堆积多少，并没有明确的数值，因为腹部脂肪堆积的程度，常与机体能量消耗相关，摄入能量过多即可。但脂肪肝患者不同，腹部脂肪堆积的程度也不尽相同，通常脂肪肝患者腹部脂肪堆积占比较高，可以达到10%-50%，具体数值因人而异。

1、高纯度脂肪肝：此类患者除了有腹部脂肪较多以外，化验肝功能和血脂也可能正常，做肝脏弹性检查时，肝脏弹性、回声、构成比例等都正常，只是单纯的脂肪肝;

2、中度脂肪肝：此类患者除了有较多的腹部脂肪以外，还有一定程度的高甘油三酯血症，但是胆固醇正常;

3、轻度脂肪肝：此类患者除了存在较多的腹部脂肪，还有一定程度的高胆固醇血症，多数没有相关的临床症状;

4、严重脂肪肝：此类患者除了严重的腹部脂肪，还有较多的内脏附属器，如脾脏、肾脏等。此时可能会出现一定程度的胰岛素抵抗，以及一定程度的肝脏炎症、纤维化表现。

对于腹部脂肪堆积较多的患者，建议在日常生活中避免久坐不动、熬夜、过度劳累，应注意适量增加体育运动，以促进体内脂肪消耗。在饮食方面应注意避免进食高糖、高油、高盐等食物，可适量进食富含维生素的新鲜蔬菜和水果。

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