定期检查复查肝功能

定期检查肝功能是预防肝病的重要手段，可以通过定期检查、平时调理、饮食调理等方法来保护肝功能。建议到正规医院的肝胆外科或者传染科进行肝功能检查，以保证结果的准确性。

1、定期检查：对于肝功能异常的人群，建议定期检查肝功能，可以做到早发现、早治疗。通常情况下，肝功能中的谷丙转氨酶和谷草转氨酶可提示肝功能是否异常，白蛋白可反映肝功能的情况，总胆红素、直接与间接胆红素及胆汁酸等反映肝功能的情况，凝血酶原时间和凝血酶原活动度反映肝功能的情况;

2、平时调理：如果患者长期熬夜、饮酒或者服用药物，均可对肝功能造成损伤。平时要注意调整生活习惯，避免长期熬夜，保持充足的睡眠。另外，应避免饮酒，避免使用对肝功能有损害的药物。如果必须服用药物，应定期监测肝功能，一般是1-3个月复查一次;

3、饮食调理：平时可以多吃菠菜、芹菜、鸡蛋、鱼肉等食物，其中富含维生素C，能够促进体内胆汁的生成和排出，从而保护肝功能。此外，应避免进食高脂肪、油腻的食物，例如肥肉、奶油等，以免加重肝脏负担;

4、其他调理：如果患者存在脂肪肝，则需要注意控制体重，多进行体育锻炼，将体重控制在正常范围内。患者在出现肝功能异常时，要注意避免用力按压腹部，以免引起肝细胞损伤。

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