断食对肝功能的影响

断食一般是指减少某一餐食的摄入，具体对肝功能有无影响，要看是偶尔断食，还是长期断食。如果是偶尔的断食，通常对肝功能没有明显影响。但如果是长期断食，可能会对肝功能造成损害，如脂肪肝、肝炎、肝硬化等。

一、偶尔断食：

如果只是偶尔一段时间内断食，比如只吃一次，可以使体内积累的食物减少，而对于肝脏本身并没有明显的影响，不会导致肝功能出现异常。

二、长期断食：

1、脂肪肝：长期断食会导致身体营养摄入不足，会使体重下降，导致脂肪过度堆积而引起肝细胞内脂肪堆积过多，从而对肝功能造成影响;

2、肝炎：肝脏是人体重要的代谢器官，长期断食会导致营养成分摄入不足，无法满足机体需要，而使毒素和有害物质在肝脏内堆积，会引起肝细胞损伤，从而引起肝炎;

3、肝硬化：肝硬化是一种慢性进行性疾病，与饮食的关系较密切。长期断食会导致营养不良，使肝脏代谢功能下降，毒素和有害物质无法及时排出，在体内堆积会对肝脏造成损害。

除上述影响外，还可能会诱发胃溃疡等疾病。建议平时要注意健康饮食，尽量避免长期断食，以免对身体健康不利。

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