冬季吃什么药保护肝功能

一般在冬季，可以吃部分中药进行保肝护肝，常见的中药材有五味子、枸杞子、黄芪、桑寄生等，另外，还可以吃一些食物进行保肝护肝，例如山楂、蜂蜜等。

一、中药材：

1、五味子：具有收敛固涩、益气生津、补肾宁心的功效，能够利胆、降低血压，对于肝脏具有一定的保护作用;

2、枸杞子：具有滋补肝肾、益精明目的功效，对肝脏有好处，有助于促进肝脏的解毒功能;

3、黄芪：具有补气升阳、利水消肿、固表止汗、生津养血等作用，可用于治疗肝脏疾病，可以增强肝脏的解毒功能;

4、桑寄生：具有祛风除湿、补益肝肾、强筋壮骨等功效，常用于治疗肝脏疾病，对肝脏有好处。

二、食物：

1、山楂：属于水果当中的一种，具有健胃消食、行气散瘀的功效，可用于治疗肉食积滞、泻痢腹痛等症状。因为山楂对肝脏有好处，所以可以适量食用;

2、蜂蜜：含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸以及多种维生素，适量食用可以为身体补充营养物质以及能量，有利于肝脏的健康;

3、枸杞子：属于中药材当中的一种，具有滋补肝肾、益精明目的功效，可用于治疗肝脏疾病。因为枸杞子对肝脏有好处，所以可以适量食用。

另外，平时也可以多吃白菜、菠菜、芹菜、豆芽、西兰花、油麦菜等蔬菜当中的维生素以及膳食纤维含量较高的食物。多饮水，避免饮酒，不要吃辛辣油腻等刺激性食物，平时不要熬夜，养成良好的生活习惯。

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