多少斤算是重度脂肪肝标准

通常133g/L的甘油三酯数值，或者133g/L的胆固醇数值，都可以算是重度脂肪肝的标准。甘油三酯的正常值是0.33-1.70mmol/L，胆固醇的正常值是220-550mmol/L，但不同人群甘油三酯的正常值范围可能不同。

1、0.33-1.70mmol/L：对于超重或肥胖的人群，在不进行积极减脂的情况下，甘油三酯达到133g/L或以上时，一般可以诊断为重度脂肪肝。因为肥胖人群体内脂肪较多，脂肪代谢可能出现障碍，从而导致甘油三酯达到133g/L。另外甘油三酯达到133g/L时，属于轻度脂肪肝;

2、133-550mmol/L：轻度脂肪肝是指甘油三酯在133-550mmol/L，中度脂肪肝是指甘油三酯在550-299mmol/L。重度脂肪肝是指甘油三酯超过299mmol/L，也可以诊断为重度脂肪肝;

3、220-550mmol/L：正常人群甘油三酯的正常范围<1.7mmol/L，133-220mmol/L的甘油三酯是轻度脂肪肝的标准，超过250mmol/L则可以诊断为重度脂肪肝;

4、其他：甘油三酯与体重呈负相关，即体重减轻3kg或体重增加2kg时，甘油三酯应降低为≤1.7mmol/L。如果甘油三酯达到2.3-3.0mmol/L，属于轻度脂肪肝，超过3.0mmol/L则属于中度或重度脂肪肝。

对于重度脂肪肝的患者，建议通过积极控制饮食和增加运动消耗来进行治疗。平时需要控制饮食，少吃高脂、高糖食物，尽量不要饮酒，也不要吃夜宵。平时要多吃新鲜蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，还要积极锻炼身体，如慢跑、打羽毛球等。

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