儿童脂肪肝怎么食疗方法

脂肪肝是指由于各种原因引起的脂肪在肝脏中过量堆积，从而影响肝脏正常功能的一种病变。儿童脂肪肝的患者，可以通过饮食调理来辅助缓解症状，包括清淡饮食、适当进食新鲜水果和蔬菜、适当进食富含蛋白质的食物等。

1、清淡饮食：脂肪肝的患者应注意饮食清淡，如吃蔬菜粥、面条等，避免吃油腻、辛辣、刺激的食物，如肥肉、辣椒等，以免刺激肝脏，加重脂肪肝病情;

2、适当进食新鲜水果和蔬菜：如苹果、香蕉、白菜等，可以补充多种维生素和矿物质，也可以适当吃富含纤维素的蔬菜，如芹菜、韭菜等，可以促进胃肠道蠕动，从而促进脂肪类食物的消化、吸收，有利于缓解脂肪肝的病情;

3、适当进食富含蛋白质的食物：如瘦肉、鸡蛋等，可以补充蛋白质，为肝脏提供合成能量的原材料，有利于缓解脂肪肝病情;

4、其他食物：如山楂、银耳、百合等，山楂具有消食健胃、行气散瘀的功效，银耳具有滋阴润肺、养胃生津的功效，百合具有养阴润肺、清心安神的功效。

此外，儿童脂肪肝平时还应注意规律饮食、少食多餐，避免暴饮暴食，控制能量的摄入。注意适当增加运动锻炼，如跑步、跳绳等，可以消耗体内多余的脂肪。由于儿童处于生长发育期，因此不建议通过服用减肥药进行减肥，以免影响身体发育。

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