鹅肝多少脂肪肝可以吃啊

鹅肝多少脂肪肝可以吃，需要根据具体的情况进行判断。若是轻度的鹅肝脂肪肝，通常可以吃，若是重度的鹅肝脂肪肝，则不可以吃。

1、可以吃：鹅肝是鹅肝科动物鹅肝的肝脏，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B12、叶酸、烟酸、泛酸、钙、磷、铁等营养物质。如果是轻度的鹅肝，则不影响正常饮食，也不会对肝脏造成损害，可以正常吃;

2、不可以吃：如果是重度的鹅肝，因为鹅肝中含有较多的脂肪，其热量比较高，如果进食过多，可能会导致脂肪堆积，加重肝脏代谢负担。而且由于鹅肝中含有较多的胆固醇，长期大量吃鹅肝，还可能会导致胆固醇升高，容易诱发高血脂症、高血压、冠心病等疾病，影响身体健康。所以对于重度的鹅肝一般不可以吃，以免影响身体健康。

建议在日常生活中注意饮食均衡，避免进食高脂肪、高糖食物，还应加强运动锻炼，有助于控制体重。如果出现脂肪肝，建议及时去医院营养科就诊，由医生进行血常规、肝功能等检查，明确具体的病情，在医生的指导下进行饮食调理。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。