饿出脂肪肝怎么恢复身体

饿出脂肪肝主要是由于机体长期处于饥饿状态，导致体内脂肪消耗过多所引起的。可通过补充蛋白质、补充维生素、补充能量、控制饮食、药物治疗等方式恢复身体。

1、补充蛋白质：饿出脂肪肝的患者可适量进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶等，既可以补充身体所需的营养，也可以促进肝细胞修复;

2、补充维生素：饿出脂肪肝的患者可以适量进食富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，既可以补充身体所需的维生素，也可以促进机体新陈代谢，有助于肝脏恢复;

3、补充能量：饿出脂肪肝的患者可能会有乏力、疲惫等症状，可以适量进食富含能量的食物，如糖果、巧克力等，可以给机体提供热量，有助于恢复身体;

4、控制饮食：长期存在饥饿出脂肪肝的情况，为了避免肝损伤进一步加重，应控制饮食，日常少食多餐，避免暴饮暴食，控制糖分和脂肪的摄入量，以免加重肝脏负担;

5、药物治疗：饿出脂肪肝的患者可在医生指导下服用护肝片、肌苷片等保肝药物进行治疗，同时还要配合服用多烯磷脂酰胆碱胶囊、水飞蓟宾胶囊等药物进行治疗，可以起到保护肝细胞膜和降低胆固醇水平的作用，有助于恢复身体。

建议患者保证充足的睡眠，规律饮食，不要过度饥饿，避免过多摄入高热量或高脂肪食物。日常应坚持体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进体内脂肪消耗，有利于恢复身体。

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