防肝病的养生中药粥

防肝病的养生中药粥，在临床上较多，比较常见的有归芍六君子粥、枸杞桑寄生粥、红枣莲子粥、桂圆粥、山药粥等，建议在专业医生的指导下，根据个人体质选择合适的养生粥。

1、归芍六君子粥：归芍六君子粥可以补脾益气、健脾和胃，适用于肝气不舒引起的腹胀腹痛、头晕目眩、食少纳差、大便稀溏，以及脾虚泄泻引起的腹泻、四肢倦怠等症状，从而防治肝病;

2、枸杞桑寄生粥：枸杞桑寄生粥具有滋补肝肾、养血柔肝的功效，适用于女性产后调养、肝血不足引起的乏力、腰酸背痛、头晕目眩，以及遗精、阳痿等病症;

3、红枣莲子粥：红枣莲子粥具有补脾止泻、益气安神的功效，适用于脾虚泄泻、遗精带下、心悸失眠的人群，从而防治肝病;

4、桂圆粥：桂圆粥具有补益心脾、养血安神的功效，适用于妇女产后调养、气血不足引起的面色萎黄、精神恍惚、头晕目眩等症状，可帮助预防肝病;

5、山药粥：山药粥具有益气养阴、健脾补肺的功效，适用于脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻，以及肺虚喘咳的人群，可帮助防治肝病。

自身有肝病的人群，建议及时前往医院中医内科就诊，完善望闻问切等检查，在专业中医师的指导下，根据个人体质选择合适的养生粥。生活中还应注意休息，避免熬夜和过度劳累，同时禁烟酒等不良刺激。

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