多大岁数易得脂肪肝呢男性

多大岁数易得脂肪肝，通常在18-30岁左右易得脂肪肝，但具体易得脂肪肝的年龄，并没有明确的年龄，只是相对于男性而言，女性与男性的发病几率没有明显差异。脂肪肝的发生与饮食习惯、体型、糖尿病、高脂血症等密切相关。

1、饮食习惯：如果在日常生活中经常进食高热量、高脂肪、高糖类的食物，如奶油蛋糕、饮料、烧烤、火锅等，会导致身体过多堆积脂肪，得脂肪肝的几率会明显高于其他人;

2、体型：肥胖、缺乏运动的人群，以及经常久坐、平时缺乏锻炼的人群，容易导致体内脂肪堆积过多，也易得脂肪肝。建议此类人群平时加强锻炼，可根据自身情况进行跑步、游泳等运动，促进体内脂肪的消耗，也可以多吃膳食纤维丰富的蔬菜和水果;

3、糖尿病：糖尿病患者由于血糖较高，可能会引起身体的代谢紊乱，也容易导致肝脏脂肪堆积，从而引起脂肪肝。因此，糖尿病患者要积极控制血糖，可以在医生指导下使用二甲双胍、胰岛素等药物进行治疗;

4、高脂血症：如果患者有高脂血症，血液中脂质类物质容易沉积在血管壁上，从而形成脂肪肝。因此，如果是高脂血症的患者，要积极调理饮食，平时要注意清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，同时可以遵医嘱使用辛伐他汀、阿托伐他汀等药物进行治疗。

脂肪肝患者平时要注意少吃高油、高脂的食物，如炸鸡、薯条、肥肉等，多吃新鲜的水果和蔬菜。如果有任何不适，建议及时去医院进行检查和治疗。

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