多久才能减内脏脂肪肝呢

内脏脂肪肝通常是指由内脏脂肪堆积引起的肝脏疾病，患者想要控制内脏脂肪含量，需要通过饮食调节、加强运动、戒酒，以及药物治疗等方式进行调理，但具体需要多久才能减内脏脂肪肝，目前临床上没有明确规定。

1、饮食调节：患者应进行饮食调节，如控制每天总热量的摄入，以及限制糖与脂肪、碳水化合物的摄入，还要增加膳食纤维和水分的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，减少脂肪和糖的摄入，少吃油炸、油煎的食物;

2、加强运动：建议患者每天坚持中等强度的运动，如慢跑、游泳、打乒乓球、打羽毛球等，根据自身的情况进行适量运动，可以消耗体内多余的脂肪，减少内脏脂肪肝的形成;

3、戒酒：酒精对肝脏的损伤较大，容易引起脂肪肝，所以建议患者戒酒;

4、药物治疗：若通过以上方式无法改善内脏脂肪肝，则需要在医生指导下使用药物治疗，如奥利司他胶囊等，可以抑制肠道吸收脂肪，也可以服用水飞蓟宾胶囊、舒肝解郁胶囊等保肝药物进行治疗。药物治疗需要在医生的指导下进行使用，不可自行盲目用药;

5、其他措施：如果患者有超重、肥胖等情况，建议进行减重，可以通过控制饮食、增加运动的方式进行减重，建议采取循序渐进的方式，每周至少150分钟。另外要注意规律作息，尽量不要熬夜，保证睡眠时间充足，避免由于睡眠不足等因素导致内脏脂肪肝加重。

在临床上，内脏脂肪肝的患者如果不存在肝损伤等情况，则不需要进行药物治疗。若出现肝损伤等情况，则需要在医生指导下使用药物治疗。

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