肚子上有脂肪肝怎么调养

对于肚子上有脂肪肝的患者，主要可通过调整饮食、增加运动，以及药物治疗等方面进行调养。脂肪肝是指由于各种原因引起的脂肪在肝脏中过量堆积，从而影响肝脏正常功能的一种病变。

1、调整饮食：肚子上有脂肪肝的患者应注意调整饮食结构，注意营养均衡，做到清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、白菜、花菜、香蕉、苹果等。尽量避免吃高脂肪、高热量的食物，如肥肉、奶油等，以免加重肝脏负担，不利于脂肪肝的调养;

2、增加运动：建议肚子上有脂肪肝的患者每天坚持适量运动，如慢跑、打乒乓球、爬山、游泳等，可有效消耗体内多余热量，减少脂肪在肝脏堆积，有利于改善脂肪肝，促进脂肪肝消退;

3、药物治疗：对于肚子上有脂肪肝的患者，也可在医生指导下服用护肝片、谷胱甘肽片等保肝药物进行调养。此外，还可遵医嘱应用降脂药物，如阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等进行调养;

4、其他：对于肚子上有脂肪肝的患者，还应注意养成良好的生活习惯，避免熬夜、避免过于劳累，保证每天充足睡眠。还应注意戒烟、戒酒，以免加重肝脏负担，不利于病情调养。

此外，若患者同时伴有其他慢性疾病，如高血压、糖尿病等，还应及时到医院进行针对性治疗。因此，当患者出现肚子上有脂肪肝的情况时，建议及时前往医院就诊，以免延误病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。