锻炼多久能消去脂肪肝

脂肪肝恢复时间因人而异，通常取决于脂肪肝的程度和个人的生活习惯。

脂肪肝是指肝脏内脂肪含量超过正常值的一种病理状态，通常可通过超声检查或肝脏活检来诊断。轻度脂肪肝的恢复时间通常为数周至数月，因为此时肝脏的炎症程度较轻，且患者可能没有明显的症状，仅在体检时发现。重度脂肪肝或存在其他代谢性疾病如糖尿病或高血压的患者，其恢复时间可能较长，甚至需要数年至数年。

脂肪肝患者应注意均衡饮食，避免高脂、高糖食物，如炸鸡、蛋糕，以减少肝脏负担，促进脂肪代谢。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。