非酒精性脂肪肝饮料

非酒精性脂肪肝的患者，建议选择低脂、低糖的饮料，如无糖苏打水、豆浆、牛奶等。如果患者出现不适症状，需要及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。

1、无糖苏打水：无糖苏打水中不含酒精成分，也不含有其他刺激性成分，不会对肝脏造成损伤，也不会加重病情。而且其中含有的碳酸氢钠，可以中和胃酸，缓解胃酸分泌过多引起的反酸、嗳气等症状；

2、豆浆：豆浆中含有丰富的植物蛋白、维生素以及钙元素等营养物质，适量饮用后可以补充身体所需要的营养物质。同时还可以促进新陈代谢，有利于身体健康；

3、牛奶：牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素以及多种氨基酸等营养物质，适当喝牛奶能够补充身体所需要的营养，并且还可以促进骨骼发育。另外，牛奶中的乳清蛋白还能够抑制脂肪合成，从而减少脂肪堆积的情况；

4、其他：除上述饮品外，还可选择苹果汁、橙汁等果汁类饮料。但需要注意的是，应避免过量饮用饮料，以免增加胃肠负担而引起腹胀、腹痛等不适症状。

对于存在非酒精性脂肪肝的患者，在日常生活中还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。平时也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等。

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