肝血虚吃什么食物调理

肝血虚是指肝脏阴血亏虚，不能濡养筋脉所引起的病症。患者一般会出现头晕眼花、视物模糊、失眠多梦等症状。肝血虚的患者可以吃一些补血的食物进行调理，如红枣、桂圆、猪肝等。

1、红枣：红枣味甘，性温，归脾、胃经，具有补中益气、养血安神的功效，在临床上主要用于治疗脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等病症。红枣中含有丰富的铁元素，对于肝血虚的患者有很好的辅助治疗作用；

2、桂圆：桂圆味甘，性平，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效，在临床上主要用于治疗思虑过度、劳伤心脾以及惊悸怔忡等病症。桂圆含有丰富的葡萄糖和蔗糖等营养物质，能够起到补益气血的作用；

3、猪肝：猪肝味甘，性微温，归肝经，具有补肝明目以及养血的功效，在临床上主要用于治疗缺铁性贫血以及夜盲症等病症。猪肝中含有丰富的铁元素，能够促进体内红细胞生成，从而达到补血的效果。

此外，患者还可以适当食用黑芝麻、阿胶等食物进行调理。如果症状比较严重，则需要在医生指导下服用药物进行治疗，比如八珍颗粒、十全大补丸等。

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