老年人脂肪肝如何治疗和调养

老年人患有脂肪肝时，可以通过调整饮食、适当运动的方式进行改善。如果病情比较严重，则需要遵医嘱服用药物进行治疗。

一、一般治疗

1.调整饮食：在日常生活中要避免吃高脂以及高糖的食物，比如肥肉、奶油蛋糕等。可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，能够补充身体所需要的维生素C，对疾病恢复有一定的帮助作用。

2.适当运动：平时也可以根据自身情况适当的参加体育锻炼，比如慢走、打太极拳等，能够促进体内血液循环，在一定程度上也能够达到辅助减肥的效果。

二、药物治疗

如果通过上述方法没有得到缓解，并且出现了明显的不适症状，建议患者及时到正规医院的老年病科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。

三、调养

除此之外，还要注意作息规律、保持良好的心态、定期复查等，有利于身体健康。

在日常生活中要注意合理膳食，保证营养均衡摄入，同时也要养成勤洗澡的好习惯，以预防脂肪堆积。

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