喝酒后吃什么养胃护肝

喝酒后可以吃一些养胃护肝的食物，如牛奶、酸奶等。如果出现不适症状，则需要及时去医院就诊，在医生的指导下服用药物进行治疗。

一、食物

1.牛奶：牛奶中含有丰富的蛋白质和钙元素，适量饮用不仅可以补充身体所需要的营养物质，而且还可以促进体内的新陈代谢，有利于身体健康。

2.酸奶：酸奶属于一种酸甜可口的饮品，适当喝以后能够刺激胃液分泌，从而增强食欲，并且还具有保护胃黏膜的作用，对肝脏也有一定的好处。

二、药物

如果患者大量饮酒可能会加重胃肠负担，此时可以在医生的指导下服用多潘立酮片、健胃消食片等药物来缓解不适的症状。另外，也可以遵医嘱使用复方甘草酸苷片、水飞蓟宾胶囊等药物来进行保肝治疗。

除此之外，建议平时要养成良好的生活习惯，避免长期过量饮酒，以免给肝脏带来损伤。同时还要注意合理饮食，多吃新鲜水果蔬菜以及高蛋白类的食物，比如苹果、香蕉、鸡蛋、牛奶等，保证足够的睡眠时间，减少熬夜。

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