哪些中药能解酒护肝

中医认为，酒伤肝，因此日常生活中应避免大量饮酒。若因工作或社交需要不得不喝酒时，可应用中药来达到解酒、护肝的目的。

一、可以解酒的中药

1.葛花：葛花具有解酲止渴的功效，对于饮酒过量引起的头痛头昏、胸膈不舒、呕吐腹泻等症有较好的疗效。

2.菊花：菊花具有清热解毒、清肝明目的功效，适量饮用菊花水后能够有效缓解醉酒后的头晕目眩症状，并且对酒精代谢有一定的促进作用。

3.桑葚：桑葚具有滋阴补血、生津润燥的作用，现代研究发现桑葚中含有一种叫做亚油酸和苹果酸的成分，这两种物质都属于机体所必需的营养素，在一定程度上有助于保护肝脏细胞免受酒精损伤。

4.柿子：柿子中含有丰富的果糖，其吸收速度比葡萄糖快很多，而且50克左右的柿子相当于100毫升啤酒的酒精含量，因此饮酒过多的人群在饮酒之后适当吃些柿子，能够在胃内形成保护膜而减少酒精的吸收。

二、护肝的中药

1.枸杞：枸杞是常见的中药材之一，其中含有丰富的胡萝卜素以及多种维生素，还富含钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质元素，不仅可以直接泡水喝，也可以用来煲汤或者煮粥食用，长期坚持服用能够起到一定养肝护肝的效果。

2.丹参：丹参性微寒，味苦，入心包、心、肝经，具有活血调经、祛瘀止痛、凉血消肿等功效，适用于治疗月经不调、闭经痛经、产后淤血腹痛等情况，还可以用于改善肝郁气滞所致的胁肋疼痛等症状，适量使用也有利于肝脏健康。

需要注意的是，药物都有一定的副作用，患者不可自行盲目用药，以免造成不良后果。如果出现其他不适情况，建议及时去医院就诊。

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