怎样减去脂肪肝

如果想减去脂肪肝，一般可以通过饮食调理、运动调节的方式进行处理。若患者病情比较严重，则可能需要遵医嘱应用药物治疗或手术治疗的方法促进疾病恢复。

1.饮食调理：由于脂肪肝与热量过多、脂质过度沉积等因素有关，因此建议患者平时注意低糖、低盐、低脂等饮食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，并减少摄入肥肉、炸鸡等油腻的食物，以免加重脂肪肝的情况。

2.运动调节：对于轻度脂肪肝患者而言，在日常生活中还可以适当增加有氧运动的时间，如慢跑、游泳等，能够消耗体内多余的脂肪，从而达到辅助减重的目的。但需要注意的是，患者应避免剧烈运动，否则可能会导致肝脏受到损伤。

3.药物治疗：如果是中重度脂肪肝患者，则可以在医生指导下使用辛伐他汀片、洛伐他汀分散片等药物进行治疗，其主要具有降低血脂的作用，可有效改善患者的症状。

4.手术治疗：必要时，患者也可以及时到医院就诊，并在医生指导下通过减肥手术或者肝移植等方式进行治疗，以达到较好的治疗效果。

除此之外，患者还应注意保持良好的心态，以及充足的睡眠时间，有助于机体康复。

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