肝硬化病人日常保健

对于处于代偿期的肝硬化患者，临床上可能没有特殊症状或体征，非专科医生较难识别。失代偿期肝硬化患者的临床表现则较为典型，常见有乏力、腹胀、食欲减退等消化道表现，以及蜘蛛痣和肝掌等表现。

一、饮食调理

1.限制钠盐摄入：肝硬化进入失代偿期后，容易出现腹水，因此要控制水分摄入量，尤其要限制食盐摄入量，以减少体内水分积聚。

2.补充高蛋白食物：肝功能正常者每天每公斤体重可摄入蛋白质1-1.5g，而肝功受损严重者应适量进食植物蛋白，如豆腐等。

3.补充维生素及微量元素：肝硬化患者常伴有不同程度的维生素缺乏，特别是B族维生素和维生素C，因此要注意补充新鲜蔬菜、水果，如西红柿、橘子等，并适当服用多种维生素制剂。

4.其他方面：由于肝硬化病人的凝血机制存在障碍，所以日常生活中应注意避免大便干结、用力排便等情况发生，以免增加出血风险；同时还要戒烟、忌酒，因为酒精会对肝脏造成损伤，会加重病情进展。

二、生活管理

肝硬化病人平时应该注意休息，保证充足的睡眠时间，不要熬夜，有助于机体恢复。

三、运动

肝硬化早期可以进行适当的活动，促进肠道蠕动，防止肠粘连和下肢静脉栓塞。但是肝硬化进入失代偿期时，则不建议剧烈运动，否则可能会导致并发症的发生。

四、心理护理

肝硬化是一种慢性疾病，治疗周期长且易反复发作，家属和医护人员应给予积极的心理支持，使病人树立战胜疾病的信心，保持乐观心态，积极配合治疗。

五、用药指导

在保肝、抗纤维化治疗的基础上，根据具体情况遵医嘱使用利巴韦林、拉米夫定等药物进行抗病毒治疗。如果合并有胃底静脉曲张、食管-胃底静脉曲张破裂出血等并发症的情况，则需要及时就医，在医生指导下应用止血药、抑酸剂等药物进行对症处理。

六、定期复查

肝硬化病人需定期到医院复查，通常半年左右复查一次，主要包括腹部超声检查、肝肾功能、乙肝两对半、丙肝抗体等相关指标检测，以便于了解病情变化情况。

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