肝硬化吃的哪种坚果

肝硬化患者可以适量吃花生、腰果等坚果。但需要注意的是，如果对花生或腰果过敏，则不建议食用此类坚果。

肝硬化是一种常见的慢性进行性肝脏疾病，由一种或多种病因长期作用形成的弥漫性肝损害。临床上以肝细胞变性坏死、纤维组织增生及胶原形成, 并有大量炎性细胞浸润为组织病理学特征。早期由于肝脏代偿功能较强可无症状, 轻度表现为乏力、食欲缺乏、腹胀等；随着病情发展, 中、重度肝硬化可有营养不良、水肿、出血倾向、内分泌紊乱和腹水等症状。

花生中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素E、钾、钙等多种营养成分，适当进食能够补充身体所需要的多种营养物质，并且花生中还含有较为丰富的铁元素，在一定程度上还可以辅助缓解贫血的症状。而腰果也属于营养价值比较高的食物，其中含有大量的蛋白质以及钙元素、镁元素等矿物质，同时还包括了人体内必需的氨基酸，对于身体健康有一定的帮助。

但由于坚果中的油脂含量较高，因此要避免一次性吃得过多，以免导致胃肠道负担过重，引起恶心、呕吐、腹泻等不适症状。此外，若处于肝硬化的急性发作期，也不宜多吃坚果，因为此时患者的消化功能较弱，容易出现腹胀的情况，不利于疾病的恢复。

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