肝上火在临床上是指肝火旺盛,患者可以通过饮食调理、药物治疗等方式进行调理,在日常生活中可以适当进食一些具有清热去火作用的食物,如芹菜、西瓜等。
一、饮食调理
1.菊花茶:菊花味甘苦,性微寒,归肺、肝经,具有散风清热、平抑肝阳、清肝明目、解毒消炎的功效。对于肝火旺所引起的目赤肿痛、眼花等症状有一定的缓解作用。
2.山楂:属于药食同源的食物,其味酸、甘,性微温,不仅有开胃健脾的作用,还能够起到活血化瘀以及辅助降脂的功效。如果存在肝火旺的情况,则可以在医生指导下使用适量的山楂泡水喝,从而达到泻火的目的。
3.芹菜:中医认为,芹菜味辛、甘、凉,入膀胱、小肠经,具有清热利湿、祛风止痒的功效。此外,芹菜中含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁等营养物质,适当食用后能够补充身体所需要的多种营养成分,并且还可以辅助改善肝火旺所引起的小便发黄症状。
4.西瓜:中医认为,西瓜味甘、淡,性寒,归心、小肠、膀胱经,具有清热解暑、生津止渴、利尿等功能,适用于暑热烦渴、小便短少、大便秘结、高热烦渴、喉痹、疮疹丹毒等病症,因此肝火旺者也可以适当吃些西瓜来帮助泻火。
二、药物治疗
若通过饮食调理无法得到明显改善时,还需及时遵医嘱服用龙胆泻肝丸、逍遥丸、柴胡舒肝丸等中成药来进行治疗,能够达到较好的泻火效果。
除此之外,肝火旺人群还可选择金银花茶、绿茶、绿豆汤等食物,上述食物或药物均具有一定泻火功效,可在一定程度上帮助肝火旺的人群进行调理。但需注意避免过量饮用或服用,以免增加脾胃负担,出现腹胀、腹泻等不适症状。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。