老年人脂肪肝如何治疗和调养

老年人出现脂肪肝的情况时，可以进行一般治疗、药物治疗以及手术治疗。在平时生活中要注意饮食调整，并且适当运动锻炼，对于病情的恢复有一定帮助。

一、一般治疗

1.控制饮食：建议老年人要合理安排膳食结构，注意低脂、低糖、低热量饮食，避免暴饮暴食，同时也要减少摄入肥肉、动物内脏等高胆固醇食物，以免加重肝脏负担而使脂肪肝进一步发展。另外还要少吃蛋糕、巧克力等高糖食物，否则可能会转化为葡萄糖而导致肥胖，也会增加脂肪肝的程度。可适量吃一些瘦肉、牛肉、鱼肉等优质蛋白，多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、香蕉、芹菜、胡萝卜等，补充维生素C、B族维生素及多种矿物质元素等营养物质，以促进机体健康。

2.调节心情：由于老年人体质较弱，常会受到各种疾病侵袭，若情绪长期处于抑郁状态，则易影响食欲，甚至导致消化功能紊乱，进而加重脂肪肝程度。因此老年人应保持乐观的心态，积极面对生活与疾病，必要时可在专业医生指导下通过听音乐等方式放松心情。

3.戒除不良习惯：如果老年人有吸烟、酗酒等习惯，需及时纠正并戒掉，因为烟中的尼古丁会影响肝脏代谢，大量饮酒会导致体内脂肪堆积，均会对肝脏造成损伤，从而加重脂肪肝的程度。

4.适当运动：老年人日常应注意适当运动，如慢走、快走、打太极等，能够消耗体内的多余脂肪，有利于减轻体重，但要注意循序渐进，不要过于剧烈，以防加重心脏负荷。

二、药物治疗

当老年人出现转氨酶升高或血脂异常等情况时，可以在医生指导下服用降脂药或者抗炎保肝类药物来改善，比如护肝片、联苯双酯滴丸、水飞蓟素胶囊等。

三、手术治疗

如果老年人患有严重的脂肪肝，已经严重影响到正常的生活和工作，也可以采取手术方式进行治疗，例如肝移植术等。

在日常生活中，家属也应对老年人给予更多的关心，了解其心理变化，使其积极配合治疗。并且老年人还应及时至医院肝病科就诊，完善彩超检查、CT检查等明确诊断，在专业医生指导下选择合适的方法进行处理。

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