如何医治脂肪肝

医治脂肪肝可以考虑饮食疗法调整、运动疗法、肝脏保护药物、酒精性脂肪肝戒酒等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。

1.饮食疗法调整

通过减少热量摄入和优化营养结构来控制体重，如采用低脂、高纤维食物。合理的饮食结构有助于改善血脂异常，促进脂肪代谢，进而减轻脂肪在肝内的沉积。

2.运动疗法

选择适宜的有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等，每周至少150分钟。增加体力活动可以帮助消耗多余热量，减少内脏脂肪堆积，有助于改善脂肪肝。

3.肝脏保护药物

根据患者的具体状况和医生建议选用保肝药，例如水飞蓟宾、甘草酸制剂等非处方药品。这些药物具有抗氧化、抗炎作用，可辅助修复受损肝细胞，对非酒精性脂肪肝有效。

4.酒精性脂肪肝戒酒

对于存在酒精性脂肪肝的个体，应立即停止饮酒并保持持续戒酒状态。因为酒精是导致酒精性脂肪肝的关键因素，戒酒后有助于肝脏功能恢复及脂肪沉积减少。

脂肪肝患者需定期监测肝功能指标，如ALT、AST等，以及肝脏超声检查，以便及时发现病情变化。必要时，可能需要遵医嘱使用降脂药物，如阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片等。

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