保健品吃多了可能会伤肝肾。
因为保健品中通常含有多种化学物质及活性成分，需要经过肝脏代谢、分解后才能被身体利用，长时间大量服用容易加重肝脏解毒负担，可能导致肝功能异常；同时，部分保健品还可能经由肾脏排泄，过多摄入可引起肾小球滤过率下降，严重者甚至会出现急性肾衰竭的情况。
如果患者本身存在慢性肝病或慢性肾病，则更容易受到保健品的影响而加重病情，此时应特别注意观察身体反应，并及时就医。
在选择和使用保健品时，应注意其成分是否已知且无明显毒性，以及是否存在潜在相互作用风险。此外，对于任何不适症状，应及时停用相关产品并咨询医生意见。
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