身体这个部位是万能解毒剂，一旦它胖起来就糟了……

　　随着现在饭桌上的菜类越来越丰富，我们因为吃而引起的疾病也越来越多，脂肪肝已成为继高血压心脑血管疾病糖尿病后的一种富贵病，脂肪肝也是体检的常见病。

　　她是人体最大的化工厂，承担着解毒、消化、分泌等重要作用，人的生命活动时刻都离不开它。身体所吸收的各种营养物质都要依靠肝脏再加工，才能维持人体的正常活动。不仅如此，它还是肝脏最大的解毒剂，不管是身体里产生的废物毒物，还是吃进去的毒物，又或者是有损肝脏的药物都是必须由肝脏进行解毒。

　　一般将脂肪肝分为急性和慢性两种。急性脂肪肝比较少见，一般类似于急性、亚急性病毒性肝炎这种，患者一般会恶心、疲劳、呕吐或者产生不同程度的黄疸，在短短时间内会发生肝昏迷和肾衰等，病情严重的会在数小时内死于并发症，一定要及时治疗。

　　而慢性脂肪肝是一种常见病，一般比较隐匿，不容易被发现，多是在体检的时候偶然被发现。患者会出现恶心、食欲减退、肝区疼痛、乏力、腹胀等，这些症状跟一般的胆囊炎、慢性胃炎相似，很容易被误诊。

　　脂肪肝缠上年轻人

　　现在的年轻人都有这些不良习惯：出门坐车、睡眠不规律，工作压力大、缺少运动和锻炼、经常熬夜、吸烟、长时间静坐伏案工作等。这样做会容易引发肥胖，使脂肪堆积，逐渐形成脂肪肝。

　　脂肪肝对人体健康的伤害等同病毒性肝炎

　　脂肪肝的危害到底有多大？有15%脂肪肝会从单纯性脂肪肝转变为肝硬化，而还有3%的脂肪肝会发展成为肝功能衰竭。

　　都是吃、喝惹的祸――脂肪肝常见病因

　　为什么脂肪肝的发病率越来越高？这跟人们饮食结构的变化有着非常密切关系。包括糖尿病、肝炎、大量饮酒、代谢、营养失调和内分泌障碍等等方面的影响。

　　肥胖是导致脂肪肝的主要原因，特别是在饮食过程中摄入过多的植物油、动物脂肪、碳水化合物以及蛋白质这些食物在体内不能被充分利用，过剩的营养物质便转化为脂肪储存起来，肝脏慢慢“胖起来”，导致肥胖、高血脂和脂肪肝。

　　损害肝脏的第一杀手绝对是酒精。因为喝酒而引发的脂肪肝称为酒精性脂肪肝，70%-95%的饮酒者有不同程度的脂肪肝。

　　想要有一个好的肝脏，减少脂肪肝，就要从日常的饮食生活中做起。

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