男人喝酒小秘方，让你不丢面子不伤身！

酒量好是评判男人在生意场是否会应酬的一项标准，如果一个男人被贴上“不会喝酒”的标签，就会担心是否会被其他的生意伙伴看不起，因此，很多男人都把会喝酒作为炫耀的资本。但是，许多人无法把握喝酒的度，一不小心就喝得烂醉如泥，这样就会给健康埋下许多“地雷”。

喝酒对身体有多伤

1、伤肝：可无症状或出现乏力、腹胀、肝区不适等

酒精进入人体后会产生乙醛，肝脏需要把乙醛氧化为醋酸排出体外。一旦饮酒过度，超过肝脏的负荷，就会导致酒精集聚在肝脏，出现脂肪肝、酒精肝。长时间积累的话还会导致肝的纤维化，最后发展为肝硬化。

2、伤胃：呕吐、呕血

其实喝酒最伤的器官就是胃！我们都知道饮酒过度容易出现呕吐，之所以出现这种情况，是由于人在摄入酒精后，乙醇会被消化道吸收，然后在肝脏分解，形成乙醛，而乙醛会对呕吐中枢产生刺激。如果呕吐物带血，就要小心出现贲门粘膜撕裂综合征，甚至食道破裂。

3、伤食道：胸部烧灼感、反酸

当酒精的度数比较高时，会严重损伤胃黏膜和食道黏膜，一般而言，胃黏膜在酒精通过后会开始自我修复，但是食道不行，因为它还要承受呕吐这一过程的“二度打击”，可以说喝酒是对食道的双重伤害。

怎样喝酒才不伤身

1、酒不可与咖啡同饮。咖啡因是咖啡的主要成分，具有提神、兴奋的作用，若与酒精同饮，会加快血液循环、刺激血管扩张，大大增加心血管的负担，甚至危及生命。

2、酒不与茶同饮。如果酒后马上喝茶，酒中所含的乙醛就经过肾脏迅速排出体外，肾脏会因此受到损伤，还会影响肾脏的功能。因此酒后最好不要饮茶，可以吃点西瓜、梨，或者饮用一杯蜂蜜水。

3、白酒不可与啤酒混喝。很多人喝白酒的时候喜欢兑点啤酒，其实这样是很不好的。这样做一方面会导致体内摄入过量酒精，而且啤酒中的二氧化碳还会使酒精更快进入小肠，加快酒精的吸收速度。

4、患有感冒最好不要喝酒，因为感冒病人多伴有发热，一旦退烧药和酒结合，二者产生的代谢物会严重损害肝脏。

5、有脂肪肝、急性肝炎、肝硬化、肝病伴有糖尿病的病人一定要忌喝酒。

6、喝啤酒时别吃海鲜。啤酒中的维生素B1会与海鲜中的嘌呤发生反应，增加血液中的尿酸含量，诱发痛风。

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