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有氧运动可抑制非酒精性脂肪肝

2011-07-13 05:20:00新浪健康
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核心提示:非酒精性脂肪性肝病是一种无过量饮酒史,由各种原因引起的干细胞内脂肪堆积,以肝细胞脂肪变性和脂质蓄积为主要特征的临床病理综合征。研究表明有氧运动可抑制非酒精性脂肪肝。

  非酒精性脂肪肝严重时可导致肝硬化肝衰竭甚至肝癌。美国克里夫兰诊所的一项研究发现,有运动可以促进新陈代谢,减轻肝脏疾病引起的氧化损伤,从而减缓肥胖患者的非酒精性脂肪肝病情恶化。

  研究人员说,他们的研究包括15例肥胖的非酒精性脂肪肝患者,这些患者每天以他们最大心率85%的速度在跑步机上跑一小时,连续七天。这次实验提高了参与者的胰岛素敏感性,使肝脏的多不饱和脂肪指数提高了84%。

  这些改进与脂联素的增长有关,脂联素在体内发挥了岛素反应的作用,并具有抗发炎的特性,还能帮助减少心脏病发作的危险,而脂联素水平低是肥胖者中的常见现象。

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(责任编辑:单文贤 实习编辑:柯宗兴)

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