长期熬夜会肝功能异常嘛

长期熬夜可能会引起肝功能异常，主要表现为转氨酶增高，还可能会引起胆红素增高，以及蛋白质代谢异常等情况，对此应当避免长期熬夜，以免对个人身体健康造成严重危害。

1、转氨酶增高：在睡眠过程中，肝脏会进行很好的排毒工作，如果长期熬夜，就会打乱身体的生物钟，导致身体休息不充足，还会使肝脏得不到很好的休息，影响肝脏的排毒和代谢，致使体内堆积过多的毒素，此时就容易引起转氨酶增高;

2、胆红素增高：人体内的胆红素主要是红血球的代谢产物，如果长期熬夜，肝脏得不到很好的休息，就会影响肝脏排毒，导致红血球的破坏增加，体内胆红素的浓度就会明显增高，严重情况下可能会引起黄疸;

3、蛋白质代谢异常：人体内的蛋白质代谢也是非常重要的，如果长期熬夜，就会导致肝脏得不到很好的休息，此时会影响蛋白质的合成，致使蛋白质分解的速度加快，就容易引起肝功能异常;

4、其他影响：长期熬夜可能还会影响心血管健康，导致血管内压力升高，血管壁通透性增加，就会引起血管内的液体渗出，还可能会导致胰岛素抵抗，致使机体糖代谢水平异常，可能会出现糖尿病等疾病，此时也容易引起肝功能异常。

在日常生活中应保持规律作息，避免长期熬夜，如果因为工作原因需要熬夜，可以在白天适当补充，以缓解熬夜的危害。此外，在平时应注意保证清淡饮食，避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，以免加重肝脏负担。

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