夏季并非肝病“安全期”

　　全国武警部队卫生部传染病专业委员会副主任委员，上海市慢性肝炎防治研究中心委员，皖南医学院传染病副教授。从事临床传染病专业30余年，积累了丰富的经验，尤其对病毒性肝炎、慢性肝炎、脂肪肝、肝硬化及重症肝炎等肝脏疾病有较深的研究，擅长治疗各种慢性肝炎。

　　龚守军教授提醒患者：夏季并非肝病安全期

　　夏季大量出汗，会引起体内水和电解质的丢失，消耗大量的生命能源，自然损伤肝细胞。此外，夏季昼长夜短，睡眠不足，这样就会引起肝脏血流相对不足，从而使原本已经受损的肝细胞雪上加霜。如果疏于保养和治疗，病情将出现严重的反复。我国权威肝病名医龚守军教授指出：即便未感到任何不适，在炎夏季节莫忘定期检查肝功能。一旦发现酶谱异常、蛋白异常、胆红素异常，就应立即进行治疗。

　　龚守军教授提醒患者：夏季保肝，合理科学用餐是关键

　　龚守军教授指出，炎热夏季会使肝病患者大量失去水分及钠、钾、氯等电解质，氨基酸和水溶性维生素补充不足。高温天气也使肝病患者体内唾液、胃酸、胆汁和肠液的分泌减少，出现饮食无味、食欲下降现象，并发消化、吸收功能降低等病症。“三伏天”里饮食调理很重要。

　　首先肝病患者要多饮水，每日少量多次饮用白开水，饮水量应在2升以上。也可以饮用绿豆汤、淡盐水等，来排暑去毒，促进血液循环和肝脏代谢;其次，肝病患者要保证三餐的营养搭配。盛夏时节的饭菜最好清淡一些，但必须保证蛋白质、维生素、无机盐和纤维充足，要多吃豆腐、瘦肉、鸡蛋以及新鲜蔬菜。忌食油腻，少吃甜食和辛辣食品。适当选吃“食性寒凉”食品，如黄瓜、冬瓜、苦瓜、豆芽、西瓜等，对肝病患者有清热消暑、凉血净血之功，并能增强患者抗病毒和免疫能力;另外，肝病患者夏季用餐，应尽量做到荤素搭配，两餐之间吃点水果，对提高人体抗病能力、增强体质有益。

肝病热文精彩推荐

哪些天然食物能保肝？

乙肝病情可写在皮肤上

肝病病人水果也要慎吃

揭露肝癌的众多伪装

牛奶可以预防肝癌吗?

如何自测肝炎严重程度

小三阳在性爱中传播？

如何判断乙肝病情轻重

　更多肝病知识尽在>>>中国第一肝病门户

（实习编辑：李杏）

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。