日常生活“爱肝5部曲”

　　细菌以及毒素、装修材料、化学毒物如四氯化碳、硝酸银等都可能导致肝的损伤。

　　爱肝第二步　保持心情愉快

　　好心情胜过十副良药。中医认为肝脏有疏畅气脉、调节神志、促进胆汁分泌与疏泄、协助脾胃消化的功能。肝脏内分布着丰富的交感神经，气恼忧愁会直接导致肝细胞缺血，影响肝细胞的修复和再生。

　　爱肝第三步　多观察勤检查

　　肝脏的有关检查有肝脏功能、乙肝系列、丙肝抗体、肝脏的B超、甲胎蛋白等项目，如果需要进一步检查，可做CT、核磁等检查。

　　爱肝第四步　科学求医

　　1及时　尤其是病毒性肝炎的抗病毒治疗，如果不能及时有效地治疗慢性肝炎，很可能在不长的时间内出现肝硬化或者肝癌。

　　2不要自行诊治　得了病不要随便自行购药，一定在医生的指导下用药。另外，肝病患者患其他疾病用药时一定要告诉医生肝脏状况。

　　3治疗要多听多问　不同时期的疾病有不同的治疗方式，如病毒性肝炎需要内科的抗病毒治疗，到肝硬化有门静脉高压就要选择手术治疗，而到了肝癌阶段，手术、射频、冷冻、微波、介入封堵血管等方式均应按其适应症选择，不要因为惧怕而让自己失去治疗机会。

　　爱肝第五步　重视调养

　　三分治，七分养。良好的心情、适当的休息和合理的营养，对于肝肪康复很有好处。要注意营养适量和均衡，适当增加蛋白质和维生素。

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（实习编辑：李杏）

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