喝酒可以在应酬的时候增进感情,也可以在朋友聚会的时候提高兴致,适量喝酒也有助于身体健康。但是男人在喝酒以后,最好不要做以下的事情,小心身体会抗议。
1、酒后不要大量喝浓茶、咖啡和汽水
酒后如果喝浓茶的话,会导致心脏处于比较兴奋的状态,对肾脏功能也有负面的影响;酒后也不要再喝过多的咖啡,以免出现严重缺水的情况;汽水也不能大量喝,这样人体对酒精的吸收速度会加快,不利于肝脏功能的正常运转,还可以导致急性胃炎。
2、酒后不要立刻睡觉
有些人喝完酒习惯倒头大睡,这样是不对的。酒精主要依靠肝脏消化,马上睡觉的话,身体各机能的运转会变得缓慢,不利于肝脏健康,很容易患上脂肪肝。因此,喝酒以后可以用冷水洗一洗脸,然后坐下休息。如果是喝酒过量的人,更加不能马上睡觉,这样很可能会陷入深度昏迷的状态,这时候家人应该密切留意醉酒者,每隔2小时就叫醒一次,引导他喝一些白开水,直到清醒为止。
3、酒后不要吃醒酒药
醒酒药其实只能对于醉酒情况有暂时性缓解,实际上会延长醉酒的时间。因此醉酒后建议大量饮用白开水,也可以喝一些运动型饮料,补充电解质。
4、酒后不要吃退烧药
很多药品会和酒精产生化学反应,产生一些毒性物质,如果酒后服用退烧药的话,药里的羟苯基乙酰胺遇上酒精会发生作用,产生有毒的物质,引发肝脏发炎,甚至造成严重损伤。如果需要服用,最好选择布洛芬,并且在第二天早晨服用。另外,降糖药、降压药、头孢类抗生素也要尽量避免。
5、酒后不要运动
酒精具有利水的作用,因此喝醉的时候人体会流失更多的水分,容易产生脱水现象,如果这个时候运动,会使脱水的情况加剧。酒后尤其要避免游泳,这样会加快身体散热速度,导致低血糖性昏厥、腿抽筋等情况。
6、酒后别睡电热毯
当人饮酒过度时,身体的体温调节产生失调,导致热量散失速度加快,会让人感到身体发冷,这时应该对身体保暖。但是建议避免使用电热毯,冠心病、高血压的患者更加要注意。因为醉酒后血管会扩张,心跳加速,身体的新陈代谢也会加快,导致血压上升,电热毯加热过快,会诱发这些患者产生心绞痛、心梗等严重疾病。如果感到身体发冷,可以在被子里放一个热水袋,多喝一些开水。
7、酒后不要立刻洗澡
酒后不能立即洗澡,无论是冷水澡还是热水澡。洗冷水澡的话,皮肤受到冷水的刺激,会使血管急剧收缩,容易得感冒,甚至血管破裂。醉酒后人体积聚了许多热量,这时候洗热水澡,会导致热量散发更加困难,加重醉酒的症状,还有可能导致昏倒。
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