2种营养素可以“对抗”肝硬化！健康人也可以多吃

肝硬化是发病率比较高的一种肝脏疾病，一旦得了这种疾病之后，由于治疗相对比较顽固，会给很多病人带来很多的困扰，所以建议很多肝硬化患者，要想提高自己的生存质量，在结合药物治疗的同时，还要在饮食方面要引起重视，通过双管齐下，对于肝硬化的治疗相对有好处。

肝硬化病人在饮食方面需要注意什么？

1、肝硬化病人饮食要清淡

得了肝硬化以后，在饮食方面必须要走清淡道路，而且在清淡的同时，还要易消化。

比如平时可以多吃一些豆制品，如豆腐、豆浆等等，这些食物不但易消化，还可以补充优质蛋白质，经常吃这些清淡的食物，更有利于肝硬化病人的恢复。

2、肝硬化病人应多吃一些含锌食品

肝硬化病人平时在饮食方面多吃一些含锌丰富的食品，再结合于药物的治疗，会起到更好的治疗效果。

因为含锌的食品有利于肝脏修复，平时可以吃马铃薯，包括鸡蛋类的一些食品，都可以在通过饮食的情况下，对肝硬化的恢复有很大好处。

3、肝硬化病人要多吃一些富含维生素C的食物

在很多的水果和蔬菜当中都富含维生素C，蔬菜和水果当中的维生素C是一种纯天然维生素，在很多水果和蔬菜当中都富含这种维生素，它可以有效地维护肝脏的健康，避免肝脏坏死。

比如平时要多吃一些番茄，菠菜，芹菜，黄瓜，水果类的有苹果，猕猴桃等，只要在饮食当中添加这些蔬菜和水果，就特别有利于肝细胞再生，以及修复。

4、肝硬化腹水病人要少吃盐

特别是已经到了肝硬化后期的患者，这时已经出现了腹部积水，在饮食方面必须要低盐，每天摄入的盐量不要超过4克。

如果是严重的腹水肝硬化患者，建议肝硬化患者尽量不要再吃食盐，以免病情进一步加重，影响治疗效果。

5、肝硬化病人可适当喝粥

喝粥养人，这是我们都知道的老理，肝病患者常常食欲不佳，可以适当的喝一些养生粥，比如冬笋香菇粥。

肝硬化是很可怕的疾病，只有通过多元化的饮食，荤素搭配起来，多吃含维生素c，维生素a，以及其他维生素蔬菜水果，结合于药物治疗，一般在一段时间内，就能看出明显的辅助疗效。

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