预防肝硬化，养成4个习惯刚刚好，坚持下去，肝健康自然来

肝硬化这个疾病是个非常严重的肝脏疾病，临床上的患病人群非常多。对于肝硬化这个疾病，我们非常有必要了解如何去预防它，来接着一起往下看文章吧！

肝硬化该如何去预防？

1、积极的治疗肝病

肝硬化的发病人群中，又不少是因为慢性肝病而演变而来的。想要预防肝硬化的话，非常需要去积极的治疗一些慢性肝炎。比较常见的就是丙肝和乙肝的患者，这两类肝炎演变成肝硬化的几率较高。患有乙肝和丙肝的人群，在日常要保持好的生活作息，并且要定期的随访肝功能，有发现异常要及时的干预治疗。

2、戒烟酒

抽烟喝酒都是会损伤肝脏的不良习惯，不论是香烟内含有的有害物质还是酒内含有的酒精，都会给肝脏健康带来不利的影响，更别说很多人在生活中是抽烟和喝酒一起。这就直接导致给肝脏带来的伤害成倍的增加，所以想要预防肝硬化的话，戒除烟酒是非常有必要的。

3、作息调理

在日常要保持有足够的休息时间，睡眠时间过少，会导致我们的肝脏无法得到正常的休息和代谢。长此以往的话，会导致肝脏的正常功能受到影响，易引起一些肝脏疾病的发生。当患有肝脏疾病之后，还没有及时改变的话，很可能会导致肝功能进一步的变差，诱发肝硬化的发生。

4、坚持运动

建议在日常坚持去进行运动，运动可以有效的增强体质。并且可以让体内的新陈代谢和血液循环速度都随之加快，肝脏排毒的速度也会随之加快，并且运动可以消耗体内多余的脂肪。对于我们的肝脏的健康而言是非常有帮助的，从某种程度上来说，是在预防肝硬化的发生。

肝脏检查如何做？

了解了一些预防肝硬化的方法之后，我们再来了解下肝硬化这个疾病需要去做哪些检查？

肝硬化的检查在临床上主要包括六大类：实验室检查、影像学检查、内镜检查、肝活检检查、腹腔镜检查以及门静脉压力检查。这些检查并不是说全部都需要患者去做，而是要根据具体的情况去做出具体的调整，在做检查这件事情上，要相信专业医生给出的建议。对于一些肝硬化的高发人群而言，也需要定期的去做检查来预防肝硬化的发生。

日常体检来说，抽血测肝功能加上腹部B超就能帮助筛查肝脏的基本健康情况。如果已经有了不是症状或者已经确诊肝脏疾病，听从医生的建议做相应的检查即可。

上文就是给大家介绍的一些关于肝硬化这个疾病的相关内容，对于肝硬化这个疾病，和我们日常的一些习惯之间有很大的联系，要避免不良习惯给身体健康带来威胁。

参考资料：

[1] 李会学 郝俊峰，《 肝炎肝硬化实施肝功能检查的临床价值分析 》，临床检验杂志(电子版) Clinical Laboratory Journal(Electronic Edition)，2019年03期，ISSN：2095-2775；

[2] 谢珊，《 用血生化检查诊断肝硬化的价值分析 》，当代医药论丛 Contemporary Medical Symposium，2019年03期，ISSN：2095-7629。

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