营养失调、懒于运动是不少年轻人出现脂肪肝的主要诱因。许多人往往是通过每年体检时的B超检查发现自己得了脂肪肝,这才后悔平日未能好好调理。其实,脂肪肝是一种可逆性的病理状态,只要趁早调理并长期坚持,就可得到改善。综合治疗可根据个体体质特征从整体出发,并采用多向调节的措施。
表象隐匿,易被忽视
据上海流行病学调查发现,目前肥胖者中合并脂肪肝的人群占50%左右,糖尿病诱发脂肪肝者高达50%-80%,年龄在30-40岁的男性中,大约有25%的人曾被确诊为脂肪肝。由于本病初期无痛痒,因此经常被忽视。而这种隐匿性也使一部分脂肪肝患者发展到严重程度时才刚刚发现,因此得不到及时治疗。而此时这些患者便会出现肝区胀痛、食后腹胀、嗜睡倦怠,且伴有冠心病、糖尿病、胆囊炎、胆结石、痛风、妇女内分泌失调等疾病。
伴随疾病,顽固难抗
肝脏是一个重要的内分泌器官,它参与胆汁、糖、脂类、蛋白质、血液凝血因子、酶等代谢,并具有解毒及参与免疫等重要功能。因此,如果是单纯的脂肪肝可以通过祛除病因,控制病因等措施逐渐加以消除。但是,如果是那种与疾病相关联的脂肪肝,其特性就比较顽固。一旦脂肪长期在肝内过度积蓄,就会使得肝脏血液供应、氧气供应及自身代谢出现持续异常。此时,易造成脂肪性肝炎,使肝细胞大量肿胀,严重者甚至可能导致肝硬化、肝细胞癌和肝功能衰竭。
小病不调,大病吃苦
脂肪肝的病因主要有以下4个方面:第一是营养失调。多数是肝内脂肪来源过多,长期摄入高脂肪、高胆固醇、高糖饮食,晚饭过饱;少数为消化吸收障碍,摄入食物中缺乏蛋白质、维生素等。第二是酒精中毒。如果长期饮酒,那么酒精就会损害肝功能,使其代谢脂肪的能力出现下降。此外,酒精本身对肝脏也有毒性作用。第三是内分泌及代谢障碍,如妇女闭经、更年期、糖尿病、肥胖病、皮质醇增多症、甲亢、垂体前叶功能亢进症等。第四为运动过少,体能消耗不足,营养相对过剩。
整体调理,长期坚持
脂肪肝的综合调理不仅需要及早进行,而且还要做到对症而治。中医认为脂肪肝的发病机理多为膏梁厚味,酒食内伤,肝郁气滞,胆失疏泄,脾不健运,痰湿内蕴,并且是由于冲任失调,气血不和,瘀阻肝络所致。因此治疗脂肪肝应从整体出发,寻找病因,分清主次,因人而异,多向调节,综合施治。其中,多向调节是防治本病的关键。具体方法有以下5个方面:1、活血化淤清源,降脂理肝通络;2、分析化验指标,辨病辨证结合;3、重视伴发病症,截断互为因素;4、注意饮食作息,适当运动减肥;5、中药调敷脐穴,安全方便廉价。
(实习编辑:李杏)
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脂肪肝的预防和治疗是一个长期的过程,因此不良生活习惯的纠正也成为脂肪肝预防的重要步骤。运动治疗和饮食调节是应对脂肪肝的基础治疗。基础治疗对脂肪肝防治方面能起到80%的作用。
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