脂肪肝的治疗，既要注重生活方式的改善，又要在一定的条件下接受药物治疗。
上海交通大学医学院附属新华医院消化内科教授`中华肝病学会脂肪肝和酒精性肝病学组组长范剑高教授，建议脂肪肝病人这样运动： 1,最佳运动方式为大步快走(115~125步/分钟)，每次走3公里。慢跑`骑自行车`打太极 拳等也可。
2,运动最好安排在下午或晚饭以后。
3,每次运动持续30~40分钟，不要超过1小时，每周坚持3~5次。 4,尽可能养成运动的习惯，以改变久坐少运动的生活方式。
（实习编辑：张丽娟）
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要想知道脂肪肝如何治疗，先要了解脂肪肝的成因。脂肪肝是肝细胞内脂肪堆积过多的一种病变。肥胖、喝酒、过速减肥、营养不良等是形成脂肪肝的主因。脂肪肝如何治疗？可从四个方面着手。一是一般疗法，改变上述脂肪肝成因的一些不良生活习惯。二食疗；三运动也能帮助缓解脂肪肝问题；四是医学疗法，重度脂肪肝的治疗需要采用药物等医学手段。最好是四管齐下，效果最好。
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脂肪肝到底需要多少运动量？
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