1.洋葱
所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸,不仅具有杀菌功能,还可降低人体血脂,防止动脉硬化;可激活纤维蛋白的活性成分,能有效地防止血管内血栓的形成;前列腺素A对人体也有较好的降压作用。
2.甘薯
能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的守多的酸,保持人体酸碱平衡。甘薯含有较多的纤维素,能吸收胃肠中较多的水分,润滑消化道,起通便作用,并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外,起到降脂作用。
3.燕麦
含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素,可降低血清胆固酸、甘油三酯。
4.玉米
含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用。
5.海带
含丰富的牛磺酸,可降低血及胆汗中的胆固醇;食物纤维褐藻酸,可以抑制胆固醇的吸收,促进其排泄。
6.大蒜
含硫化物的混合物,可减少血中胆固醇,阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白含量。
7.苹果
含有丰富的钾,可排出体内多余的钾盐,维持正常的血压。
8.牛奶
因含有较多的钙质,能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,可减少人体内胆固醇的吸收。
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脂肪肝的预防和治疗是一个长期的过程,因此不良生活习惯的纠正也成为脂肪肝预防的重要步骤。运动治疗和饮食调节是应对脂肪肝的基础治疗。基础治疗对脂肪肝防治方面能起到80%的作用。
擅长领域:王素华:主治医师,深圳市预防医学会妇女保健专业委员会委员 从事各种高危妊娠及妊娠并发症的实验与临床研究,特别对妊娠期急性脂肪肝及乙肝母婴阻断有丰富临床经验。对宫颈疾病的诊断与治疗及宫腔镜、不孕症有丰富临床经验。主持深圳市卫生计生系统科技项目课题1项,在核心期刊发表论文3篇。
擅长领域:擅长产科孕期保健、孕期营养指导、高危妊娠(如妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病、妊娠期血小板减少症等)的监测和管理,产科急危症重症(如前置胎盘、胎盘早剥、妊娠期急性脂肪肝、产后出血等)的诊断和治疗,难产的处理等;妇科常见病、多发病(如炎症、肿瘤)的诊断和规范治疗,妇科内分泌疾病等的诊治。
擅长领域:妊娠期糖尿病、妊高征等高危妊娠的筛查及防治;羊水栓塞、DIC、妊娠期急性脂肪肝和多脏器功能衰竭等;各种难产的处理、新式剖宫产、腹膜外剖...