养肝护肝需调情志

　　马先生最近心情不好，两个月前因为工作上的一些问题与领导发生了口角，领导扣发了他的奖金。最近，他一直郁郁寡欢、失眠多梦，直到这次就诊才发现，慢性乙肝活动，且病情严重，当即住院治疗。 住院期间，除积极保肝、抗病毒治疗外，我们也反复与病人及家属沟通，疏导病人的不良情绪，病人目前已经明显好转。 这是情志失常诱发肝病的一个典型例子。中医认为肝属木，主疏泄，喜条达而恶抑郁。情志失常与肝病的发生及病情的加重密切相关。

　　慢性肝病患者常见的情志失调一般包括以下几种情况：

　　恐惧感：因为慢性乙肝或丙肝目前没有特效药物，长期发展有可能成为肝硬化。有的患者因此产生强烈的恐惧感。

　　忧虑感：主要是由于慢性疾病长期反复，经济负担加重或不能胜任工作，担心会传染家人、朋友等。

　　孤独感：很多患者由于担心传染给别人，不敢与其他人进行正常交往，日久天长会感到孤独无助。

　　急躁易怒：部分肝病患者容易性情急躁，动辄发怒，没人敢接近。

　　小编插语：以上这些不良情绪对肝病患者非常不利，中医说“暴怒伤肝”、“忧思伤脾”都是有一定道理的。

　　慢性肝病患者调畅情志主要应该做到以下几点：

　　(1)首先应该充分认识到不良的情绪会对肝病患者造成很大的危害。

　　(2)科学地认识传染性肝病，减少不必要的心理负担。比如对“乙肝传染性”的认识，其实乙肝是血液传播，一般日常接触是不会造成传染的。

　　(3)学会疏导不良情绪，必要时可找心理医生求助。多交天性乐观的朋友，遇到不顺心的事情多与朋友交流、倾诉。培养多方面的兴趣爱好。多参加集体活动。

　　(4)从实际出发，合理安排自己的生活和工作。慢性肝病患者体质较差，不宜从事重体力劳动，也不宜饮酒、熬夜。

　　总之，肝病患者应有一个良好的心态，不能和其他健康人攀比，不要过于争强好胜，否则可能会得不偿失。《黄帝内经》说：“恬淡虚无，真气从之;精神内守，病安从来?”正是提醒人们要保持平和心态，防止疾病发生。

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（实习编辑：李杏）

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